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ダイエットをする事で髪に負担を与えてませんか??

投稿日:2015年2月12日 更新日:

京都,烏丸の美容院Allie衣笠雅俊です。

女性に対するエントリー。

だいたいは女性に対してなんですが

すっごく言いたい事なんです。

女性がみんな持ってるんじゃない??って思ってしまうほどよく耳にするワード。

「ダイエット」

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綺麗でいたい、体重を減らしたい。その云々は分からなくもないですが、

よくないダイエットだと髪にまで影響が出てるのって知ってますか??

難しいことをとやかく言うつもりはないんですけど

 

食事制限をすると良い事ないよ??って事なんですよね。結局。

そりゃ食べる量減らしたら痩せるんだろうと思いますけど、その分必要な栄養も取ってないですよね。

栄養が足りてないとやっぱり髪の毛にも影響が出てきちゃうんです。

 

髪の毛にとって大事な「タンパク質」「ビタミン」が補給されなくなってきた段階で

髪の毛はいつもよりハリ・コシがなくなり、細くなります。

 

細くなってしまうと髪自体が弱ってしまうので、「切れ毛」「枝毛」の原因になってしまいます。

 

結果痩せて細くなったとしても、髪がそうなってしまうのって嬉しいですか??

 

そうじゃないと思うんですよね。

 

ダイエット法を教えてあげられるもんじゃないんで、触れずにいきますけど

やっぱり体は1つだから。無理をするとどこかに何かがきてしまうわけで

トータル的に綺麗になってもらうって面を考えると髪のことも考えてほしいかな…って思いました。

そんなこんなで、参考までにm(_ _)m

 

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