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【冬の乾燥】えっそんなに飲むの?

投稿日:2014年11月8日 更新日:

おはようございます!

Allieスタイリストの衣笠雅俊です♪

 

今日も京都はすっごく寒いですねー

温暖化って言ってますが年々寒くなっていってるような気がして仕方ないです…笑

 

なんどもブログで言ってますが、この時期は本当に乾燥しやすくて、本当にカサカサしやすいですよね。

 

朝の豆知識みたいなもんですが、

冬は1日を通してコップ…

140923kubo

 

8杯ぐらい飲むのが理想みたいですよ♪

 

コップ1杯の水がだいたい200mlぐらいなので

それが8杯だと1.6Lぐらいですね!

 

結構飲んでる気がしますが…それぐらいで丁度いいんでしょうねー。

 

 

ちなみに一気にゴクゴク飲むんじゃなくて

噛むように飲むほうがいいみたいです。

 

参考にしてください♪

 

さぁ、今日もがんばろー!

 

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